在第35个“世界精神卫生日”到来之际，为进一步普及心理健康知识、消除心理困扰污名化，提升学生情绪管理与心理调适能力，学工部学生心理健康教育与咨询中心联合“和润心田”心理社团于10月10日在昆仑路新校区、北京路南北校区同步开展“心晴闯关，健康同行”心理科普闯关活动，累计500余人次参加此次活动。

活动紧扣2026年世界精神卫生日“亲历者的声音被听见：真实的声音，真实的改变”国际主题与“悦纳情绪，心有阳光”国家宣传主题，以趣味闯关为育人载体，将心理小知识、情绪体验和放松训练送到学生身边，为各族学子打造了一堂生动的心理健康教育实践课。活动以趣味闯关为育人载体，现场秩序井然、气氛热烈，同学们踊跃参与、结伴而来，将情绪教育与同伴支持融入沉浸式体验，把“情绪没有好坏”“求助也是一种勇敢”等理念融入学生的切身体验与真实感受中。在一次次答题、演绎与书写之间，同学们学会了辨别与表达情绪，懂得了如何为自己减压、为同伴鼓劲，也真切体会到主动求助不是软弱，而是对自己负责的勇敢。

此次活动，不仅丰富了学生的课余生活、普及了心理健康常识，更以体验式育人模式提升了学生的自我觉察能力与情绪管理能力，进一步营造了自助互助、和谐关爱的校园心理文化氛围。下一步，学生心理健康教育与咨询中心将持续发挥 “中心 + 社团” 协同育人效能，精准对接学生心理健康发展需求，常态化开展多元化心理健康教育实践活动，持续拓展心理服务覆盖维度、提升心理育人专业水平，健全完善心理健康支持体系，为学生身心健康全面发展筑牢心理安全屏障。

（来源：心理健康教育与咨询中心 撰稿：丁雪颖 编辑：阿曼古丽 初审：李文、邬津 审定：孙柏川）